女人一旦步入中年几乎都逃脱不了发福变胖，褶皱的脖子、粗壮的手臂和松垮的大肚腩……岁月无情，刀刀催人老。往往就是那么一瞬间我们就突然意识到自己已经开始在变老了，衣橱里面的衣服也不再合身了，就连以往穿起来十分洋气的小裙子如今再穿也变了样。其实变老并不可怕，我们更不必焦虑，因为在气质面前，身材和长相都是次要。

到了一定的年纪，我们的穿衣风格也要开始逐渐转变，年轻时候喜欢的萝莉风、甜美风和性感风已经不再符合我们的气质。对于中年女人而言穿衣清爽舒适，端庄得体才是最重要的。但市场上如此多的衣服，我们要怎样去选择合适我们自己的呢？为了解决中年女性这个难题，本期我们就带来了4个中年女性实用的选衣指南，一起来看看吧！

一、实用选衣4原则

(资料图片)

01、根据肤色选颜色

NO.1——冷白皮

如果你是皮肤较为粉嫩白皙的冷白皮，那么恭喜你！你的 服装颜色选择范围比较广 。

推荐： 淡色系列的淡黄，淡蓝等服装，穿上会显得 格外年轻有活力 ；深色系列的深蓝深灰也不会踩雷，穿上会 格外衬皮肤显得白净、鲜明、楚楚动人 。

不宜： 冷白皮也不是百搭的肤色。需要注意如果肤色过白，或者白得偏冷青色，则不宜穿冷色调，否则会越加 突出脸色的苍白，甚至会显得面容呈病态 。

NO.2——暖黄皮

如果你是暖黄皮，那么你也不需要焦虑。中国的大部分女人基本上都是暖黄皮，这样的有一种被夕阳西下阳光照射的柔和美感。但如果你的皮肤过于偏黄，也会给人造成 一种不够健康的印象 。这个时候我们就 需要通过衣服颜色的选择来进行改善 。

推荐： 冷色调当中的浅蓝色或者蓝色上衣。它能够 衬出皮肤的洁白与娇嫩 。而暖色调的浅粉色和橘色也可以进行尝试。

不宜： 灰色和绿色系列的衣服。这样会使你的皮肤 显得更黄更没有精神 ，品蓝、连紫色的上衣也不太适合暖黄皮的东方人穿。

02、根据体型选版型

一件衣服是否适合你，除了风格以外， 体型才是主要决定因素 。在买衣服前，我们首先要明白自己的身材属于哪种体型 ，并且要了解并学会不同体型的穿搭技巧，这样在买衣服前才不会轻易踩坑。比如 肩比胯宽，上身健硕下身纤细 的 T型身材 ，它就适合 上紧下松，上柔下艳 的穿衣风格。像V领、方领、插肩袖、无袖上衣和斜肩上衣这些 弱化肩部 的款式都比较适合穿着。但垫肩、泡泡袖等显壮 显肩宽的款式 就不太适合这种身材的女人穿了。

03、根据身材选面料

大多数人在挑选衣服的时候，其实都没有很刻意的去 关注衣服的面料 。但这一点对穿搭上的整体 质感上来说很重要 。尤其是对于微胖身材的女性来说，选择面料的时候就 不宜选择 那种 厚重感很强极具有光泽感 的面料，那样的面料会给人产生一种 视觉上的膨胀，让你胖上加胖 。也 不宜去选择粗布和棉麻类型 的，那样会让你看起来 更加的宽大邋遢，没精气神 。微胖身材应该去选择有弹性的，面料、纹路都比较有细腻感的，那样穿着起来才会显瘦有气质。

04、根据比例来搭配

每个人的身材比例都不尽相同，有些是天生的完美身材，九头身三七比例，而有些却稍微逊色一点是 五五分 。大多数普通女人的身材都不会是完美的，所以我们在挑选衣服的时候也要注意一下 根据身材比例来进行适当调整搭配 。如果你是小个子想显高显瘦，那你可以选择 高腰线的连衣裙或者a字版型的高腰短裙，这样呈现出的视觉效果会让你下半身更显修长。

二、这些衣服爆踩“坑”

01、村姑色大花衣

中年女人想要整个人看起来 高级有气质 ，那么你一定不能在买衣服的时候选择 村姑色的大花衣 。这种 大面积的印花设计 ，让你无论是从哪个方面都透露出 浓浓的村味儿，看起来十分低级艳俗 。穿上它，你就如同一只会行走的五颜六色的花蝴蝶，自鸣得意招摇过市。

02、中年公主蕾丝风

女人到了中年如果还再穿 蕾丝元素系列的单品 就真的 太奇怪、太显廉价了 ！ 蕾丝元素的单品本就适合年轻小姑娘穿，这类衣服对 身材的要求也是十分高 的。当女人到了中年，身材早都不如年轻时苗条紧致， 蕾丝贴身只会显得我们又宽又壮 。不仅如此蕾丝甜美小清新的公主风格也和我们中年女性成熟稳重、优雅大气的 气质相悖，看起来就像大人穿了小孩的衣服，十分的违和 。

03、黑色薄纱拼接衣裙

黑色网纱的单品往往被大家和 风尘味还有土俗气挂钩 ，十分难驾驭。就连明星穿上这类的单品都直接显的老十岁，呈现出一种 老气横秋的呆滞与古板 。这种类型的衣服真的 很考验个人风格和穿搭功力 ，一个穿搭不好就陷入了土俗老气的传统印象。因此如果你不是特别喜欢这个系列的话，其实可以在买衣服的时候就避免去选择，不必说自己为难自己，买回家后在绞尽脑汁去想怎么搭配。

三、穿衣舒适得体才重要

01、衣不花

女人到了中年，要 尽量避免穿搭过于花哨的衣服 。通常来说，比较花哨的衣服驾驭起来都是 比较挑气质和身材的 。中年女性的身材通常都不比年轻时窈窕， 腰臀比例欠佳，肤色也不如年轻时粉嫩白净 ，因此如果选择花色繁多复杂或者配色鲜艳密集的衣服，在 给人的视觉观感上 就会有一定 显膨胀和显臃肿的风险 。因此我们一般不建议中年女性选择花哨的衣服来进行搭配。

02、裤不紧

过于紧身的裤子也不适合中年女性穿着。这样的紧身裤 不仅很容易把下半身的问题暴露出来，同时也对女性的健康不太友好 。尤其是对于上了年纪的女性来说，穿搭的感受其实也是蛮重要的。选择稍微宽松的裤子来驾驭，不仅可以做到 更好的遮肉显瘦，而且穿着也会更加舒展、大方 。所以我们不建议中年女性在日常穿搭中去选择紧身的裤子来驾驭。

03、裙过膝

裙子是大部分女性都离不开的日常穿着单品，中年女人的裙子，我们的建议是 尽量超过膝盖的长度 。裙子的长度选择不同，穿出来呈现的效果和气质也是不尽相同的。短款的裙子不仅很容易把中年女性 下半身的短板暴露在人前 而且还会 给外人留下一种较为轻浮张扬的印象 ，着实是无可取之处。而选择长度过膝的裙子类型就可以很好避免这些问题，长裙不但可以 拉长我们的身体比例修饰不完美的腿型，还可以烘托出我们大方得体端庄优雅的气质 ，何乐而不为？

结语：每个人的身材都是独一无二的，人至中年时不用刻意去关注我们身材的短板部分，因为只要学会穿衣打扮，同样可以优雅美丽！好啦，本期的内容就到这里，我们下期再见！ZYY～